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걷기 말고 이렇게 해도 받아요!
‘작심삼일’이라는 말이 있습니다. 마음먹은 일이 사흘을 가지 못한다는 얘기인데요,
그동안 수없이 많은 작심삼일을 보내오면서 알게 된 건, ‘도움받을 수 있는 건 도움받자’는 깨달음입니다.
서울시에서 ‘손목닥터9988’을 운영 중입니다. 건강한 생활습관을 만드는 서울형 헬스케어 사업으로, 올해는 ‘연중 상시’로 모집하고 연령상한도 없앴습니다.
새롭게 바뀐 내용과 함께 포인트 지급 내역을 정리해봤습니다.
모집 때마다 조기 마감되는 등 호응이 높았던 ‘손목닥터9988’이 선착순 모집에서 연중 상시 모집으로 바뀌었다. 모집을 시작한 후로 일주일(3.11.기준) 만에 신규 신청자가 7만 명을 넘어설 정도로 인기를 끌고 있다.
2024 주요 개편사항
연령별로는 40대가 17,753명(25%)으로 가장 인기가 많았으며 50대, 30대, 60대 순으로 많아 전 연령층에서 고르게 신청한 것으로 파악됐다.
참여방법도 쉬워졌다. 스마트워치 없이 휴대폰(앱)만으로 참여할 수 있다. 참고로 스마트워치는 제공하지 않는다.
특별모집(온, 오프라인 프로그램 실시)
또한, 더 많은 어르신들이 참여하실 수 있도록 기존의 75세였던 참여연령 상한을 폐지했다. 70세 이상 어르신은 걸음 포인트 달성 기준을 5,000보로 완화해 어르신들의 참여 성취도를 높일 수 있게 했다.
연령 상한(당초 75세) 기준을 없애고, 걸음포인트 달성 기준도 완화(8천보→ 5천보)한 결과 전체 신규 참여자 중 70대 이상 어르신은 3,519명(4.9%)으로, 전년 3.5% 대비 1.4%p 증가했다.
'손목닥터 9988' 제공 혜택!
서울시는 손목닥터9988 포인트 제도를 통해 참여자의 의욕을 고취시키고 있다.
실천목표를 정하고 출석체크를 하면 1800포인트, 하루 8,000보 이상 걸으면 200포인트, 건강퀴즈 참여 시 100포인트, 목표달성과 설문조사에 참여하면 최대 3500포인트가 제공된다.
그렇게 모은 포인트(1포인트=1원)는 서울페이머니로 전환하여 병원, 약국, 편의점 등 주변 가맹점에서 현금처럼 편리하게 사용할 수 있다.
서울시는 올해 100만 명(누적) 참여 목표로, 상시 모집을 통해 참여자를 늘릴 뿐 아니라 불편사항을 지속 모니터링, 개선하여 만족도도 높여 나갈 방침이다.
손목닥터9988 서울시민기자 참여 후기
☞모으고, 쓴다! 손목닥터9988 4년차 참여자의 이용팁
☞이젠 없으면 허전해~ 일상생활 필수템 된 '손목닥터9988'
'손목닥터 9988' 신청 방법
손목닥터 9988 참여 모집
- 모집기간 : 연중 상시 모집
- 8월 중 건강취약계층* 대상 특별모집 실시
*출산모, 보건소 등록 대사증후군 관리 대상, 고독사 위험가구, 은둔고립청년, 60세이상 어르신 등 - 모집대상 : 19세(2005년생) 이상 서울시민(서울 소재 직장인 및 대학생 포함)
- 신청방법 : 손목닥터9988 누리집 또는 스마트폰 앱 ( 안드로이드 / iOS) 통해 신청(회원가입)
- 제공혜택 : 걷기, 건강카드, 식단관리 등 미션달성 시 최대 10만 포인트 제공(서울페이로 전환·사용)
- 문의 : 1811-9988
출처: 서울시 - 내 손안에 서울 (seoul.go.kr)
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